SPORTELLI DEL BENESSERE

Parlare con uno Psicologo può aiutarti a ritrovare la serenità

PARENT COACHING

Un sostegno breve e innovativo volto a potenziare le capacità dei genitori attraverso l’aiuto di un Coach Psicologo.
E’ un percorso rivolto anche a single o separati che vogliono migliorare l’interazione quotidiana e la qualità della relazione coi propri figli.

Avere la possibili di discutere e riflettere sulle modalità e sulle problematiche psicologiche legate alla crescita dei propri figli senza sentirsi giudicati, può essere un ulteriore strumento per ritrovare fiducia in se stessi, maggiore sicurezza nelle proprie competenze e nelle proprie capacità di risoluzione dei problemi.

 

Ogni genitore sa già qual è la cosa migliore da fare; il percorso permette di riconoscerla per arrivare a trovare la risposta all’interno di sé!

PSICOLOGIA ED ALIMENTAZIONE

Nella società attuale, dove l’attenzione al corpo e gli standard richiesti sono molto elevati, le diete sono molto diffuse e, allo stesso tempo abbiamo un crescente numero di persone obese o in sovrappeso, soprattutto tra i bambini, a causa di un’alimentazione scorretta, ricca di grassi e cibi insani.

Un adeguato supporto professionale, attraverso tecniche proprie della psicologia cognitivo-comportamentale e del counseling motivazionale, può facilitare l’aderenza alle diete e sviluppare un adeguato comportamento alimentare.

Questo servizio si rivolge a tutte le persone che hanno problematiche riguardanti il controllo e la gestione del peso corporeo, non solo a chi ha un Disturbo del Comportamento Alimentare.

Sostegno anche nei Casi di allergie o intolleranze alimentari per I’aderenza ai regimi dietetici.

GESTIONE STRESS ED ANSIA

Impariamo a conoscere e gestire le nostre tensioni ed emozioni.

II Servizio si propone di offrire degli strumenti introduttivi per conoscere e gestire lo stress e
l’ansia, facendo leva sulle risorse personali di ogni partecipante.

Durante gli incontri si utilizzeranno tecniche per prevenire l’insorgenza dello stress e riconoscere
le proprie emozioni e sensazioni per portele gestire in modo efficace ed aumentare l’autostima.

Lo sportello è dedicato a quanti sentano il bisogno di combattere lo stress e capire le ragioni dell’ansia imparando ad utilizzare alcune tecniche psicocorporee, la respirazione e il rilassamento muscolare.

PSICOLOGIA E TIROIDE

La tiroide è al centro del nostro benessere ed una sua disfunzione si cela nella vita di ognuno
di noi con sintomi e modalità diverse (Stress, ansia, stanchezza cronica, depressione, sensazione di vuoto e offuscamento mentale, disturbi del sonno e dell’alimentazione etc..).

Questo sportello auspica un intervento di promozione del benessere e prevenzione del disagio in favore di persone colpite da ipotiroidismo, ipertiroidismo, malattie autoimmuni, tumore della tiroide e verso chi vive senza tiroide.

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in collaborazione con:

Associazione TIROIDEE

L'associazione di Promozione Sociale Tiroidee è dedicata a tutti quelli che soffrono di una disfunzione alla tiroide, a quanti vivono senza tiroide e ai loro parenti, amici e medici curanti.
L'associazione si propone di attivare servizi e progetti per i propri associati che riguardino la prevenzione ed il mantenimento del benessere attraverso l'ascolto, l'accoglienza e la condivisione di esperienze e storie di vita.

Associazione Culturale Centomondi

L’associazione culturale “CENTOMOnDI” nasce nel gennaio del 2015 dall’incontro di due professioniste psicologhe che, dopo aver lavorato per anni nei servizi dedicati alla prima infanzia, in aziende come Telecom ed Enel e nei nidi comunali di Firenze e Roma, hanno deciso di rischiare, unendosi e collaborando, affinché la loro passione non fosse solo un fare bene il proprio lavoro ma diventasse un vero e proprio progetto di cambiamento.

Contatti

Via Roncegno, 35 - 00135 Roma

Zona Monte Mario

 

T: 06 89767780

C: 333 6548427

C: 349 6147295

    info@centomondi.net

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