SPORTELLI DEL BENESSERE

Un sostegno breve e innovativo volto a potenziare le capacità dei genitori attraverso l’aiuto di un Coach Psicologo.
E’ un percorso rivolto anche a single o separati che vogliono migliorare l’interazione quotidiana e la qualità della relazione coi propri figli.

Avere la possibili di discutere e riflettere sulle modalità e sulle problematiche psicologiche legate alla crescita dei propri figli senza sentirsi giudicati, può essere un ulteriore strumento per ritrovare fiducia in se stessi, maggiore sicurezza nelle proprie competenze e nelle proprie capacità di risoluzione dei problemi.

Ogni genitore sa già qual è la cosa migliore da fare; il percorso permette di riconoscerla per arrivare a trovare la risposta all’interno di sé!

Nella società attuale, dove l’attenzione al corpo e gli standard richiesti sono molto elevati, le diete sono molto diffuse e, allo stesso tempo abbiamo un crescente numero di persone obese o in sovrappeso, soprattutto tra i bambini, a causa di un’alimentazione scorretta, ricca di grassi e cibi insani.

Un adeguato supporto professionale, attraverso tecniche proprie della psicologia cognitivo-comportamentale e del counseling motivazionale, può facilitare l’aderenza alle diete e sviluppare un adeguato comportamento alimentare.

Questo servizio si rivolge a tutte le persone che hanno problematiche riguardanti il controllo e la gestione del peso corporeo, non solo a chi ha un Disturbo del Comportamento Alimentare.

Sostegno anche nei Casi di allergie o intolleranze alimentari per I’aderenza ai regimi dietetici.

Impariamo a conoscere e gestire le nostre tensioni ed emozioni.

II Servizio si propone di offrire degli strumenti introduttivi per conoscere e gestire lo stress e l’ansia, facendo leva sulle risorse personali di ogni partecipante.

Durante gli incontri si utilizzeranno tecniche per prevenire l’insorgenza dello stress e riconoscere le proprie emozioni e sensazioni per portele gestire in modo efficace ed aumentare l’autostima.

Lo sportello è dedicato a quanti sentano il bisogno di combattere lo stress e capire le ragioni dell’ansia imparando ad utilizzare alcune tecniche psicocorporee, la respirazione e il rilassamento muscolare.